¿Tú gestión emocional te trae de cabeza?
¿Cómo te relacionas con los demás? ¿Entras al trapo fácilmente y te cuesta controlar tu ira?
¿Llevas fatal las críticas y las opiniones ajenas?
¿Te cuesta comunicarte de forma asertiva y saltas con brusquedad o por el contrario té callas para no molestar?
¿Te resulta complicado poner tus límites y decir NO?
¿No te atreves a expresar tus opiniones o tus sentimientos?
¿No sabes cómo gestionar el resentimiento o la culpa y te sientes fatal por ello?
¿Tienes metas y sueños pero no te atreves a dar un paso adelante por miedo e inseguridad?
Si es así, necesitas aprender y desarrollar muchas habilidades de la inteligencia emocional, si quieres tener unas relaciones más sanas contigo y con los demás.