Con mi método COMODORA
Una estrategia infalible para reinventarte emocionalmente y conseguir la confianza y seguridad que necesitas para elegir la vida que deseas
Un programa de acompañamiento personalizado diseñado exclusivamente para ti, teniendo en cuenta tus necesidades y con el objetivo de que consigas lo que te propones. Trabajando de forma individual podrás profundizar en todos los aspectos personales que necesites mejorar para sentirte mejor contigo y vivir de forma auténtica.
Quizás en este momento te identifiques con
alguna de estas situaciones
- Estás pasando por una situación de cambios, pérdidas e incertidumbre en tu vida y te sientes perdido, sin saber qué hacer o qué camino seguir
- Sientes que no eres capaz de tomar decisiones por ti mismo y has perdido la confianza y seguridad en ti para enfrentarte a esas situaciones de cambios
- Sientes que te falta ilusión, tu vida se ha convertido en una rutina y te levantas cada día desmotivado, sin ganas de nada y tu vida no es como soñabas
- Te sientes paralizado por el miedo al futuro y no puedes dejar de pensar constantemente en todo lo negativo que puede ocurrir
- Sientes que te falta serenidad y tranquilidad en tu vida
- Te has planteado muchas veces hacer cambios, pero al final siempre acabas desistiendo por miedo, comodidad o pereza
- Te sientes frustrado porque te saboteas continuamente y no cumples lo que te propones
- Te cuesta decir NO y crees que tienes que cumplir las expectativas de todo el mundo sin dedicarte un tiempo para cuidarte a ti mismo
- Te cuesta expresar cómo te sientes y callas para no incomodar a los demás
- Estás pasando por una situación de cambios, pérdidas e incertidumbre en tu vida y te sientes perdido, sin saber qué hacer o qué camino seguir
- Sientes que no eres capaz de tomar decisiones por ti mismo y has perdido la confianza y seguridad en ti para enfrentarte a esas situaciones de cambios
- Sientes que te falta ilusión, tu vida se ha convertido en una rutina y te levantas cada día desmotivado, sin ganas de nada y tu vida no es como soñabas
- Te sientes paralizado por el miedo al futuro y no puedes dejar de pensar constantemente en todo lo negativo que puede ocurrir
- Sientes que te falta serenidad y tranquilidad en tu vida
- Te has planteado muchas veces hacer cambios, pero al final siempre acabas desistiendo por miedo, comodidad o pereza
- Te sientes frustrado porque te saboteas continuamente y no cumples lo que te propones
- Te cuesta decir NO y crees que tienes que cumplir las expectativas de todo el mundo sin dedicarte un tiempo para cuidarte a ti mismo
- Te cuesta expresar cómo te sientes y callas para no incomodar a los demás
Te comprendo muy bien porque yo también me he sentido como tú en momentos difíciles de mi vida. Pero aprendí a superar todas mis limitaciones y ahora me siento feliz y realizada, haciendo lo que me apasiona
Ahora me siento serena y en coherencia conmigo, viviendo de forma auténtica. Mi trabajo me apasiona y le encuentro sentido a lo que hago. He aumentado la confianza y seguridad en mí y he aprendido a disfrutar de lo que la vida me va trayendo en cada momento.
Ahora soy quien quiero ser y me gustaría acompañarte a que tú también descubras tu autenticidad y elijas tu propio camino en la vida.
Te comprendo muy bien porque yo también me he sentido como tú en momentos difíciles de mi vida. Pero aprendí a superar todas mis limitaciones y ahora me siento feliz y realizada, haciendo lo que me apasiona
Ahora me siento serena y en coherencia conmigo, viviendo de forma auténtica. Mi trabajo me apasiona y le encuentro sentido a lo que hago. He aumentado la confianza y seguridad en mí y he aprendido a disfrutar de lo que la vida me va trayendo en cada momento.
Ahora soy quien quiero ser y me gustaría acompañarte a que tú también descubras tu autenticidad y elijas tu propio camino en la vida.
Lo primero que tienes que hacer es imaginar y visualizarte en un futuro no muy lejano
- Imagínate viviendo tu vida con serenidad y equilibrio siendo coherente con tu verdadero ser
- Imagina que puedes elegir la vida que deseas y disfrutar de todo lo que el universo te ofrece
- Imagínate siendo una persona súper segura de ti misma, que confías en ti y en tus posibilidades
- ¿Puedes verte viviendo sin miedo al futuro confiando plenamente en ti y en la vida?
- Imaginate viviendo tus relaciones sabiendo gestionar tus emociones en situaciones difíciles
- Imagina poder conectar con los demás expresándote libremente sin sentirte mal por ello
- Mirate mostrando tu autenticidad y sintiéndote satisfecho y orgulloso de ti
¿Quieres descubrir a la persona auténtica que hay dentro de ti?
¿Te imaginas siendo quien quieres Ser?
Si lo estas soñando, lo puedes conseguir.
Solo tienes que dar un paso
Si, quiero inscribirme al programa
Con este programa conseguirás
- Tomar conciencia de tu realidad personal y/o profesional, descubrir tus prioridades en la vida y tu equilibrio vital.
- Encontrar tus motivaciones, tus valores personales y capacidades para conseguir tus metas y sueños.
- Establecer metas y objetivos que te ilusionen y te motiven para conseguir la vida que deseas
- Comprometerte contigo y hacerte responsable de tus logros
- Vencer obstáculos y gestionar la frustración ante las pérdidas , haciéndote cargo de tus emociones frente a las situaciones de incertidumbre y cambio
- Identificar y gestionar tus emociones para modificar tu estado de ánimo.
- Detectar y cambiar tus patrones de pensamiento para generar el estado emocional que te ayude a eliminar a tus autosaboteadores
- Elegir nuevos hábitos y comportamientos que te lleven a conseguir los resultados que deseas.
- Convertirte en una persona segura, con confianza en ti misma
- Aumentar tu Autoestima, aprendiendo a conocerte, valorarte, respetarte y hacerte responsable de tu propio desarrollo y felicidad.
- Comunicarte con mayor eficacia en tus relaciones para gestionar los conflictos, aprendiendo habilidades de comunicación que te ofrezcan otra manera de relacionarte con los demás.
- Tomar decisiones y escoger el mejor camino para ti, estableciendo planes de acción concretos que te ayuden a dar los pasos necesarios para tener resultados eficaces
¿Quieres descubrir a la persona auténtica que hay dentro de ti?
¿Te imaginas siendo quien quieres Ser?
Si lo estas soñando, lo puedes conseguir.
Solo tienes que dar un paso
Si, quiero inscribirme al programa
Con este programa conseguirás
- Tomar conciencia de tu realidad personal y/o profesional, descubrir tus prioridades en la vida y tu equilibrio vital.
- Encontrar tus motivaciones, tus valores personales y capacidades para conseguir tus metas y sueños.
- Establecer metas y objetivos que te ilusionen y te motiven para conseguir la vida que deseas
- Comprometerte contigo y hacerte responsable de tus logros
- Vencer obstáculos y gestionar la frustración ante las pérdidas , haciéndote cargo de tus emociones frente a las situaciones de incertidumbre y cambio
- Identificar y gestionar tus emociones para modificar tu estado de ánimo.
- Detectar y cambiar tus patrones de pensamiento para generar el estado emocional que te ayude a eliminar a tus autosaboteadores
- Elegir nuevos hábitos y comportamientos que te lleven a conseguir los resultados que deseas.
- Convertirte en una persona segura, con confianza en ti misma
- Aumentar tu Autoestima, aprendiendo a conocerte, valorarte, respetarte y hacerte responsable de tu propio desarrollo y felicidad.
- Comunicarte con mayor eficacia en tus relaciones para gestionar los conflictos, aprendiendo habilidades de comunicación que te ofrezcan otra manera de relacionarte con los demás.
- Tomar decisiones y escoger el mejor camino para ti, estableciendo planes de acción concretos que te ayuden a dar los pasos necesarios para tener resultados eficaces
Este programa es para ti
✓ Si eres una persona decidida a superar tus limitaciones y enfrentarte a tus miedos
✓Si estás dispuesto a comprometerte contigo, hacerte responsable de lo que te ocurre y convertirte en PROTAGONISTA de tu vida.
✓Si quieres hacerte cargo de tus emociones para reinventarlas
✓ Si estás decidido a invertir tiempo, esfuerzo y disciplina para hacer los cambios que sean necesarios para avanzar
✓Si estas dispuesto a cumplir tus planes de acción y llevar a cabo tus compromisos.
Este programa no es para ti:
✓ Si siempre estás en la queja constante y piensas que el problema está en los demás y tu no puedes hacer nada
✓ Si no estás dispuesto a comprometerte contigo y hacerte responsable de tu vida haciendo todo lo que depende de ti
✓ Si crees que no merece la pena invertir en tu desarrollo como persona
✓ Si quieres seguir manteniendo tu modelo mental y no quieres abrir tu mente a nuevas opciones
✓ Si no vas a dedicar el tiempo y el esfuerzo que requiere hacer cambios profundos en tu vida.
Este programa es para ti
✓ Si eres una persona decidida a superar tus limitaciones y enfrentarte a tus miedos
✓Si estás dispuesto a comprometerte contigo, hacerte responsable de lo que te ocurre y convertirte en PROTAGONISTA de tu vida.
✓Si quieres hacerte cargo de tus emociones para reinventarlas
✓ Si estás decidido a invertir tiempo, esfuerzo y disciplina para hacer los cambios que sean necesarios para avanzar
✓Si estas dispuesto a cumplir tus planes de acción y llevar a cabo tus compromisos.
Este programa no es para ti:
✓ Si siempre estás en la queja constante y piensas que el problema está en los demás y tu no puedes hacer nada
✓ Si no estás dispuesto a comprometerte contigo y hacerte responsable de tu vida haciendo todo lo que depende de ti
✓ Si crees que no merece la pena invertir en tu desarrollo como persona
✓ Si quieres seguir manteniendo tu modelo mental y no quieres abrir tu mente a nuevas opciones
✓ Si no vas a dedicar el tiempo y el esfuerzo que requiere hacer cambios profundos en tu vida.
La metodología del coaching te permitirá cuestionarte y sacar a la luz tus propias respuestas y soluciones. Tomarás conciencia de ti mismo, encontrarás tus recursos y pasarás a la acción de inmediato
Con mi experiencia y formación, te aportaré todas las herramientas que necesites para ir avanzando en tu crecimiento.
A través de la Programación Neurolingüística podrás desaprender patrones mentales y de comportamiento que te limitan y aprender otros que te potencien para conseguir tus metas
El Mindfulness es una técnica de meditación basada en la atención plena, en el “aquí y ahora”. Te ayudará a gestionar tu estrés y tus emociones. Entrenaras tu mente para alcanzar la claridad y paz mental que necesitas.
La metodología del coaching te permitirá cuestionarte y sacar a la luz tus propias respuestas y soluciones. Tomarás conciencia de ti mismo, encontrarás tus recursos y pasarás a la acción de inmediato
Con mi experiencia y formación, te aportaré todas las herramientas que necesites para ir avanzando en tu crecimiento.
A través de la Programación Neurolingüística podrás desaprender patrones mentales y de comportamiento que te limitan y así podrás aprender otros que te potencien para conseguir tus metas
El Mindfulness es una técnica de meditación basada en la atención plena, en el “aquí y ahora”. Te ayudará a gestionar tu estrés y tus emociones. Entrenaras tu mente para alcanzar la claridad y paz mental que necesitas.
un PROGRAMA PERSONALIZADO
Puedes personalizar tu programa eligiendo la modalidad y número de sesiones que mejor se adapten a ti.
Modalidad presencial o por skype
✓ Coaching y mentoring emocional con PNL: 5 sesiones de 60 minutos
✓ Técnicas de meditación y reducción de estrés 2 sesiones guiadas 30 minutos de Mindfulness
✓ Work book de trabajo con ejercicios prácticos
✓ Plantillas de planificación
✓ 1 Audio guías de Mindfulness para entrenarte en el «aquí y ahora»
✓ Seguimiento personalizado por email durante todo el proceso
Consigue tu primera sesión GRATIS
Programa intensivo
4 meses
✓ Coaching y mentoring emocional con PNL: 8 sesiones de 60 minutos
✓ Técnicas de meditación y reducción de estrés 3 sesiones guiadas 30 minutos de Mindfulness
✓ Work book de trabajo con ejercicios prácticos
✓ Plantillas de planificación
✓ 2 Audio guías de Mindfulness para entrenarte en el «aquí y ahora»
✓ Seguimiento personalizado por email durante todo el proceso
Consigue tu primera sesión GRATIS
Programa Top Coaching 6 meses
✓ Coaching y mentoring emocional con PNL: 10 sesiones de 60 minutos
✓ Técnicas de meditación y reducción de estrés 4 sesiones guiadas 30 minutos de Mindfulness
✓ Work book de trabajo con ejercicios prácticos
✓ Plantillas de planificación
✓ 3 Audio guías de Mindfulness para entrenarte en el «aquí y ahora»
✓ Seguimiento personalizado por email durante todo el proceso
Consigue tu primera sesión GRATIS
✓ Coaching y mentoring emocional con PNL: 5 sesiones de 60 minutos
✓ Técnicas de meditación y reducción de estrés 2 sesiones guiadas 30 minutos de Mindfulness
✓ Work book de trabajo con ejercicios prácticos
✓ Plantillas de planificación
✓ 1 Audio guías de Mindfulness para entrenarte en el «aquí y ahora»
✓ Seguimiento personalizado por email durante todo el proceso
Consigue tu primera sesión GRATIS
Programa intensivo
4 meses
✓ Coaching y mentoring emocional con PNL: 8 sesiones de 60 minutos
✓ Técnicas de meditación y reducción de estrés 3 sesiones guiadas 30 minutos de Mindfulness
✓ Work book de trabajo con ejercicios prácticos
✓ Plantillas de planificación
✓ 2 Audio guías de Mindfulness para entrenarte en el «aquí y ahora»
✓ Seguimiento personalizado por email durante todo el proceso
Consigue tu primera sesión GRATIS
Programa Top Coaching
6 meses
✓ Coaching y mentoring emocional con PNL: 10 sesiones de 60 minutos
✓ Técnicas de meditación y reducción de estrés 4 sesiones guiadas 30 minutos de Mindfulness
✓ Work book de trabajo con ejercicios prácticos
✓ Plantillas de planificación
✓ 3 Audio guías de Mindfulness para entrenarte en el «aquí y ahora»
✓ Seguimiento personalizado por email durante todo el proceso
Consigue tu primera sesión GRATIS
