MINDFULNESS, UNA ESTRATEGIA PARA GESTIONAR TUS EMOCIONES
Hoy quiero compartir contigo una de las estrategias que utilizo para gestionar mis emociones y encontrar la calma que necesito para mí día a día. Mucha gente me pregunta ¿cómo puedo encontrar la calma cuando mi mente está disparada de un pensamiento a otro sin parar? Siempre...
27 abril, 2018
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