“Adopta el paso de la naturaleza: su secreto es la paciencia” (Ralph Waldo Emerson) ¿Cómo te llevas con la paciencia?, ¿Eres de los que quiere conseguirlo todo ya, sin esperar un solo minuto?, ¿Te angustias cuando las cosas no suceden como y cuando tu deseas? ¿Eres...
Hoy quiero compartir contigo una de las estrategias que utilizo para gestionar mis emociones y encontrar la calma que necesito para mí día a día. Mucha gente me pregunta ¿cómo puedo encontrar la calma cuando mi mente está disparada de un pensamiento a otro sin parar? Siempre...
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