11 Jul ¿Qué estás haciendo para conseguir tus OBJETIVOS?

En mi último artículo te hablaba de los Autosaboteadores que constantemente están ahí, susurrándote al oído mensajes que te impiden hacer lo que de verdad deseas y es bueno para ti.

Para conseguir un objetivo del tipo que sea, es importante ser consciente de todo lo que está en tus manos hacer y que depende exclusivamente de ti, sin dejar espacio para las excusas del tipo “No depende de mí, no puedo hacerlo, la culpa es de mi jefe, marido, hijos…” ¿Te suena?

Cualquiera que sea tu objetivo, personal o profesional, debes tener conciencia de todo lo que estás haciendo en este momento para acercarte a esa meta y de todo lo que aún no has hecho y que podrías hacer.

Del nivel de conciencia que tengas de todo esto, dependerá que consigas lo que te propones.

Para hacerte responsable y tener una actitud PROTAGONISTA en tu vida, debes ampliar tu círculo de influencia, y enfocarte en las cosas que dependen exclusivamente de ti. Así generarás una actitud de motivación y entusiasmo, olvidándote de los obstáculos que te impiden conseguir lo que deseas.

Mientras más capaz seas de ampliar ese círculo de influencia, más protagonismo tendrás creando la realidad que deseas en tu vida.
Cuando te enfocas en lo que tu puedes hacer, las soluciones a tus conflictos aparecen por sí solas, ya que tu mente está relajada y se vuelve más creativa.

El propósito de cualquier proceso de coaching es ayudar a la persona a pensar por sí misma y enfocarse en las soluciones en lugar de en los problemas.

Para ayudarte a que des este primer paso, te propongo que hagas una lista con todo lo que estás haciendo en este momento para acercarte a tu objetivo. Una vez que la tengas hecha pregúntate:

• ¿Además de todo esto qué más puedo hacer?

Cuando hayas terminado, vuelve a preguntarte

• ¿Y qué más me gustaría hacer?

De esta forma generarás un número amplio de posibilidades y oportunidades para ti.

Otra opción es plantearte, “Si quisiera empeorar mi situación»,

• ¿Que tendría que hacer/no hacer?,
• ¿Que tendría que pensar/no pensar?
• ¿Qué tendría que sentir/no sentir?

Te darás cuenta de las cosas que estás haciendo en este momento que te boicotean y te impiden llegar a donde te propones y podrás modificarlas eligiendo mejores formas de actuar, pensar y sentir.

Espero que estas sugerencias que te ofrezco te sirvan para poder avanzar hacia tu objetivo y hacer los cambios que necesites en tu vida.

Ya sabes que si necesitas mi asesoramiento y acompañamiento personal, puedes contar conmigo. Puedo ayudarte a descubrir lo que necesitas en este momento en tu vida y acompañarte a conseguirlo.

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Un saludo y hasta pronto.

Espino.